Die Verbindung von Körper und Geist: Ganzheitliche Ansätze in Therapie und Körperarbeit
In der heutigen hektischen Welt, in der Stress und Belastungen allgegenwärtig sind, wird die Suche nach ganzheitlichen Ansätzen zur...
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"Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt"
- Ernst Ferstl
DAS BIN ICH
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Hallo, schön dass du bei mir gelandet bist!
Mein Name ist Theresa und ich bin ausgebildete Energetikerin, Cranio Sacral Practitioner, Masseurin und diplomierte Mentaltrainerin und Yoga Lehrerin.
Auf der Suche nach einem besseren und vor allem erfüllteren Leben, habe ich vor einigen Jahren meinen ursprünglichen Beruf in der Marketing- und Medienbranche an den Nagel gehängt und bin nach Thailand gegangen, um eine Yogalehrer Ausbildung zu absolvieren. Das war der Startschuss! Seither widme ich mich ganz der Wissensaufnahme in Richtung Energetik, Massage, Mentaltraining, Breathwork, Meditation, Yoga, Cranio Sacral Therapie und Körperarbeit. Mittlerweile durfte ich bereits über 1500 Ausbildungsstunden bei renommierten Lehrern auf der ganzen Welt absolvieren.
Das Wichtigste, was ich daraus bisher mitnehmen konnte ist, dass KÖRPER, GEIST und SEELE eine unumstößliche Einheit bilden, wenn es um unser Wohlbefinden geht. Weshalb ich auch immer alle drei Aspekte in meinen Behandlungen zusammenfüge.
DAS BIN ICH
WORUM ES MIR GEHT
DAS WICHTIGSTE BIST DU!
Wie es dir gerade geht? Wo du in deinem Leben im Moment stehst?
Was Themen sind, die dich gerade beschäftigen?
Wo du vielleicht gerade etwas feststeckst?
Was du gerne ändern möchtest?
Jede Sitzung ist ganz individuell auf dich abgestimmt.
Egal ob du einfach nur komplett entspannen und abschalten möchtest
oder tiefer in deine Innenwelt tauchen willst.
Ich unterstütze dich dabei wieder Klarheit in den Gedankendschungel zu bekommen, Konflikte mit anderen und dir selber zu klären, ausgediente Glaubensmuster zu lösen, den Stress zu reduzieren und mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen
und Entspannung in dein Leben zu integrieren.
Ganz essentiell ist mir dabei , dass du dich selber besser kennen und verstehen lernst.
Damit du wieder mehr auf deine eigene Intuition hören und ihr vertrauen kannst.
Dazu arbeite ich ganzheitlich auf allen Ebenen,
- mit deinem Verstand (Mentaltraining),
- deinem physischen Körper (Körperarbeit & Cranio)
- und deinem Energiekörper/Aura (Energetik),
um nachhaltige Ergebnisse zu bewirken.
Damit du dein Leben selbstbestimmt und positiv
mit mehr Freiheit und Leichtigkeit gestalten kannst.
Woum es mir geht
MEINE AUSBILDUNGEN
SIAM HEALING CENTRE
Koh Phangan, Thailand
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Thai Massage I + II
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Öl Massage
-
Fußreflexzonen Massage
ARATI HEALING CENTRE
Koh Phangan, Thailand
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Reiki Level I+II
TAO VALLEY
Valerie Paris
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Chi Nei Tsang
TRAUNSEE MENTAL
Renate Plank (Heiko Wenig)
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Aura Grundkurs I - III
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Aurameister I
ANAHATA YOGA SHALA
Koh Phangan Thailand
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Yoga Teacher Training
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Dipl. Mentaltrainerin
VITALAKADEMIE GRAZ
SCHLOSSSCHULE
Roos Michael
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Cranio Sacrale
Ausgleichstherapie
MEINE AUSBILDUNGEN
Mein Angebot
MEIN ANGEBOT
Die Cranio ist eine ganzheitliche Behandlungsform, die körperliche und emotionale Blockaden lösen kann.
Über das Cranio Sacrale System - Kopf (Cranio), Wirbelsäule und Kreuzbein (Sacrum) - kann ich Spannungen im gesamten Fasziengewebe erspüren
und mit sanften Berührungen gezielt lockern und ausgleichen.
Eine Cranio Behandlung wirkt beruhigend auf das Nervensystem,
ist daher sehr entspannend und hilft, die Alltagsprobleme fallen zu lassen.
Sie aktiviert die Selbstheilungskräfte, fördert die Gesundheit und dein Wohlbefinden und ist eine wertvolle Unterstützung bei der Prävention und Behandlung von gesundheitlichen Beschwerden.
Kurz gesagt: Eine Cranio Behandlung löst, was der Gesundheit im Wege steht!
Jede Sitzung ist individuell auf deine aktuellen Bedürfnisse angepasst.
Die erste Sitzung mit Erstgespräch dauert 75 min. Folgebesitzungen zwischen 60 -75 min.
KÖRPERARBEIT
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THAI ÖL-TREATMENT
THAI ÖL-BEHANDLUNG
Die traditionelle Technik aus Thailand ist eine Mischung aus passivem Yoga und Akkupressur mit Dehnungen, Gelenk-mobilisationen und Druckpunktaktivierung entlang der Meridiane und wird voll bekleidet ausgeführt. Sie hilft dir u.a. Stress zu reduzieren, fördert die Durchblutung und verbessert deine Körperhaltung und Beweglichkeit.
Fun Fact: 2019 wurde sie zum Unesco Weltkulturerbe ernannt
Ausgeführt über streichende und kreisenden Bewegungen mit Daumen, Händen und Ellenbogen. Das löst selbst festsitzende Verspannungen, fördert die Durchblutung und lässt dich den Alltagsstress vergessen.
Entweder ganzkörper oder mit individuellem Fokus auf strapazierte Bereiche (z.B. Nacken, Schultern, Rücken, Beine)
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FUSSREFLEXZONEN
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FUSSREFLEXZONEN
Volle Konzentration auf die Füße mit all ihren faszinierenden Wunderpukten, die wie eine Landkarte unseren gesamten Körper abbilden. Durch ihre Stimulation können so ganzkörperlich Blockaden gelöst und unsere inneren Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Der Bauch gilt in vielen Kulturen als Energiezentrum und auch als unser zweites Gehirn. Bei dieser sanften Methode aus der Tradition des Taoismus werden die inneren Organe von Verkrampfung befreit und ihre Leistung verbessert. Das fördert die Entgiftung und den Energiefluss im ganzen Körper und löst gleichzeitig psychische und emotionale Blockaden.
Eine Chi Nei Tsang Behandlung dauert 90 min.
ENERGETIK
Meine energetischen Behandlungen sind auch als Fernbehandlungen möglich, da die Entfernung dabei keine Rolle spielt. Ich verbinde mich dazu, egal wo du gerade bist, mit deinem Energiefeld und arbeite darüber an deinen Themen und Fragestellungen.
TARTO READING
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TAROT READINGS
Alles auf dieser Erde (und darüber hinaus) besteht aus Energie. So auch unsere Körper, Emotionen, Gedanken, Glaubenssätze,Fähigkeiten, Verbindungen und auch unsere Blockaden und emotionalen Verletzungen. Die Energiearbeit kann uns diese Blockaden bewusst machen und sie auch lösen. Weil jeder Mensch einzigartig ist, ist auch jede Behandlung bei mir individuell gestaltet. Je nachdem welche Themen dich gerade beschäftigen, greife ich auf einvielfältiges Methodenrepertoire zurücku.a. Chakra Balancing, Aura Behandlung, Meditationen, Fantasiereisen und Mentalübungen. (Daher kann die Dauer der Behandlung jeweils variieren)
Ein Tarot reading ist eine großartige Möglichkeit, um mit dem eigenen Unterbewusstsein in Kontakt zu treten.
Meine Tarot-Lesungen sind aber keine Zukunftsvorhersagen, sondern vielmehr eine Möglichkeit, tiefere Einblicke und Klarheit in persönliche Herausforderungen und Chancen zu gewinnen. Egal ob es um Liebe und Beziehungen, Karriere und Finanzen, persönliche Entwicklung oder spirituelles Wachstum geht ein Tarot Reading bringt dir einen Perspektiven-Wechsel auf oftmals eingefahrene Themen und zeigt Lösungen und Antworten, wo vorher nur Fragezeichen waren.
Die Readings finden online per Zoom statt und dauern ca. 50 Min.
MENTALTRAINING
MENTALTRAINING
Du bist was du denkst! Unsere Gedanken sind kraftvolle Lenker, die meistens unbewusst unser Leben steuern. Mithilfe des Mentaltrainings kannst du deine Selbstbestimmung zurück erlangen und das Steuer selber in die Hand nehmen.
Ich helfe dir dabei u.a. deine Schwächen in Stärken umzuwandeln, blockierende Glaubenssätze zu transformieren, Konflikte und Probleme zu lösen und deine Ziele zu formulieren und erfolgreich umzusetzen. Damit du dein Leben mit viel Leichtigkeit und purer Positivität meisterst. Du bekommst wirksame und effektive Werkzeuge an die Hand, die dich wirklich in jedem Lebensbereich, ob Beruf, Partnerschaft, familiär, persönlich etc. nachhaltig unterstützen werden.
Auch also online Sitzung möglich.
15 minütiges Kennenelern- und Erstgespräch (telefonisch & kostenfrei)
PREISE
60 Minuten - 75 €
75 Minuten - 90€
90 Minuten - 100 €
Du kannst dir entweder vorab ein Angebot aussuchen
oder wir entscheiden vor Ort im Gespräch, welche Kombination für dich im Moment gerade am Besten passt.
Mentaltraining, Tarot und Energetik sind auch per Telefon und online möglich.
Bezahlung in Bar oder per Bank-Überweisung.
Ich biete auch GUTSCHEINE an, wenn du einem lieben Menschen etwas Gutes tun magst.
Ich habe eine Whatsappgruppe in der ich Termine, die spontan frei werden
(z.B. aufrgrund von Absagen) poste.
Wenn du auch gerne informiert werden möchtest kannst du dich hier eintragen.
Terminabsagen
Solltest du deinen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich dich, diesen min. 24h davor abzusagen.
Ich bitte um Verständnis, dass Termine die danach abgesagt werden zum vollen Preis verrechnet werden.
PREISE
ABLAUF
Egal für welches Angebot du dich entscheidest, gibt es vorab ein ca. 10 minütiges Gespräch bei dem wir klären, wo du gerade stehst, wie es dir geht, was dich beschäftigt oder wo es vielleicht gerade etwas drückt, damit ich im Folgenden auch wirklich ganz individuell auf dich eingehen kann.
Es folgt die jeweilige Behandlung oder wir tauchen beim Mentaltraining tiefer in das Gespräch ein. Alle Körper- und Energetik-Behandlungen finden auf einer bequemen, typisch asiatischen Kapok-Matte statt, was dich zusätzlich erden und stabilisieren wird.
Nach der Behandlung machen wir ein kurzes Abschlussgespräch, bei dem wir klären, wie es dir bei der Behandlung gegangen ist, welche Themen hochgekommen sind und ich gebe dir bei Bedarf unterstützende (Yoga- oder Mental-) Übungen, Meditationen oder Rituale mit auf den Weg.
Und dann schwebst du hoffentlich tiefenentspannt, positiv und federleicht
aus meiner Praxis zurück in deinen Alltag.
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